Ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει η Βιταμίνη C
- Εμφανίσεις: 9619
To L-ασκορβικό οξύ, ή όπως είναι γνωστό βιταμίνη C, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που συναντάται φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα. Eίναι ιδιαίτερα απαραίτητη στον ανθρώπο και καθότι ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να την συνθέσει ενδογενώς, πρέπει να τη λαμβάνει μέσω της διατροφής.